Тилапия в духовке

Тилапия в духовке

Для тех, кто не сильно любит рыбу с костями, тилапия станет идеальным продуктом. Она не сильно жирная, не сильно “костлявая” и с ней можно приготовить очень много блюд. Но лучше всего тилапия раскрывает вкус в одиночку.

Но чтобы тилапия имела богатый вкус, нужно правильно подобрать к ней продукты. А лучше жареной рыбы может быть только запеченная. Ведь тогда в ней остается гораздо больше полезных веществ, да и блюдо не прибавит вам лишних килограммов.

Приготовление тилапии в духовке



Шаг 1. Разогрейте духовку до 200℃. Посолите и поперчите тилапию и положите на кусочек фольги.

Шаг 2. Смешайте вместе масло, чеснок, кусочки сушеного острого перца и лимонный сок. Покройте смесью тилапию, а остатки распределите по фольге. Положите половинки лимона сверху на рыбу и по бокам.

Шаг 3. Накройте тилапию фольгой и выпекайте её в разогретой духовке 10-12 минут или пока вилка не будет свободно разламывать тилапию.

Приятного аппетита!


Ингредиенты:

Для тилапии:
Тилапия - 4 шт.
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Топленое масло - 5 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Сушеный красный перец - ¼ ч.л.
Лимон - 2 шт.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

Творожная пасха
На праздничном столе может быть что угодно. Но без творожной пасхи невозможно себе представить совершенно одноименный праздник Пасхи. Это вкусное блюдо очень простое в приготовлении и занимает
4 постных паштета
Настала последняя неделя Великого Поста. Но это не значит, что нужно себя ограничивать во вкусовых удовольствиях настолько сильно. Ведь иногда хочется что-то вкусненькое намазать на бутерброд.
50 минут
Рецепты / Выпечка
Постные шоколадные кексы
Так хочется вкусненького, но во время поста нельзя? Тогда обратите внимание на эти шоколадные кексы. Эта вкуснейшая выпечка обладает таким волшебным ароматом, что вы и не заметите, как быстро выпечка
Роллы с говядиной и хреном
Американская кухня может удивить своими рецептами, так как соединяет в них подчас не соединяемые ингредиенты. Но отличительная черта блюд остается единой - они простые и питательные. Похоже, жители
Лосось на гриле
Правильно приготовленный лосось - великолепное блюдо, способное как превратить в небольшой праздник обычный семейный ужин, так насытить деликатный вкус гурмана - посетителя лучших ресторанов.

0 комментариев

Ваше имя: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх