Суп лентил

Суп лентил

Суп лентил известен многим поклонникам здорового питания. Одним из основных компонентов в приготовлении этого супа выступает чечевица. Продукты из чечевицы помогают вегетарианцам спокойно переносить отсутствие мяса. Это полезный богатый белками и полезными элементами продукт. И не будем забывать о гастрономической составляющей блюда. Суп лентил - очень вкусный и питательный. Попробуйте и оцените сами.

Чечевичный суп. Блюдо для здорового питания


Шаг 1. В большом суповом горшочке нагреть масла. Огонь - средний. Добавьте частицы лука, моркови и сельдерея. Затем варим все это, перемешивая до размягчения лука. Добавляем в эту смесь еще чеснока, лаврового листа. Затем - орегано и базилик. Будем варить чуть больше минуты.

Шаг 2. Пришла пора добавления чечевицы, воды и помидоров. Прокипятим все хорошенько. Потом снизим уровень жара. Тушение в течение как минимум 1 часа. Когда будете готовы подавать, приправить с помощью уксусной соли.
Приятного аппетита!


Ингредиенты:

Лук - 1 штука
Оливковое масло - 1/4 стакана
Морковь - 2 штуки
Сельдерей - 2 стебля
Чеснок - 2 зубчика
Орегано травы - 1 чайная ложка
Лавровый лист - 1 штука
Высушенный базилик - 1 чайная ложка
Помидоры - 200 г
Чечевица - 400 г
Вода - 1.5 л
Шпинат - 100 г
Уксусная соль - 2 столовые ложки
Молотый черный перец - по вкусу


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

Веганский бобовый суп
Здоровое питание занимает все больше места в нашей жизни. Все больше распространяется рецептов блюд из овощей и фруктов. Одним из популярных направлений здорового питания являются овощные супы.
Тёплый салат с куриной печенью и беконом
Куриная печень - невероятно полезный продукт, который обязательно должен быть в рационе каждого. А тёплый салат раньше ассоциировался у нас исключительно с ресторанным меню. С помощью этого
Солянка по домашнему
Хочу порекомендовать Вам очень вкусный суп, вернее рецепт этого супа, вы нисколько не пожалеете о его приготовлении. Нежный аромат копченостей придает ему очень приятный и незабываемый вкус. Короче
Суп с провансальскими помидорами и базиликом
Если нет свежих помидоров под рукой, можно использовать консервированные. Суп очень ароматный и шелковистый. Попробуйте приготовить суп с провансальскими помидорами и базиликом и он станет одним из

2 комментария

Иван
Перезвоните пожалуйста по номеру 8(911) 943-16-12 Иван
frizii оффлайн
Иван, Пишите на почту cookivantv @ gmail. com
Ваше имя: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх