» » » Кето-смузи из авокадо и шпината

Кето-смузи из авокадо и шпината


Кето-смузи ну уж очень полезный и освежающий, он вполне может стать самостоятельным блюдом.

Как приготовить Кето-смузи


Шаг 1. Все очень просто, для этого смешайте кокосовое молоко, воду, кубики льда, авокадо, шпинат, эритрит (Органический эритритол), масло MCT и ванильный порошок в блендере. Смешайте до получения однородной массы.

По желанию и необходимости при готовке Кето-смузи из авокадо и шпината можно заменить кокосовое молоко на 1/4 стакана густых взбитых сливок и 1/4 стакана воды.

Приятного аппетита!


Ингредиенты:

Кокосовое молоко - 1/2 стакана.
Вода - 1/2 стакана или более по мере необходимости.
Кубики льда - по вкусу.
Авокадо - 1/2 среднего размера.
Шпинат - 1/2 стакана.
Эритрит - 2 столовые ложки.
Масло MCT - 1 столовая ложка.
Ванильный порошок - 1/2 чайной ложки.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

Смузи в тарелке
Этот рецепт удивителен по всем правильным причинам: питательный, быстрый и легкий! Не стесняйтесь экспериментировать с различными замороженными фруктами или соками. Этот смузи содержит клетчатку,
Смузи с бананом и клубникой
Смузи с бананом и клубникой прекрасный вариант легкого и питательного завтрака. Тем более приготовление у вас займет не более 10 минут. Идеально подходит для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. В

0 комментариев

Ваше имя: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх